Las 6 mejores curas para la resaca explicadas con perritos

Beber alcohol, especialmente en exceso, puede ir acompañado de varios efectos secundarios.

La resaca es la más común, con síntomas que incluyen fatiga, dolor de cabeza, náuseas, mareos, sed y sensibilidad a la luz o al sonido.

Si bien no hay escasez de supuestas curas para la resaca, que van desde beber un vaso de jugo de pepinillos hasta frotar un limón en la axila antes de beber, pocos de ellos están respaldados por la ciencia.

Este artículo te damos 6 formas sencillas y basadas en pruebas para curar la resaca. 

1. Desayuna bien.

Comer un buen desayuno puede ayudar a mantener los niveles de azúcar en sangre, proporcionar importantes vitaminas y minerales y reducir los síntomas de la resaca.

2. Duerme lo suficiente.

El consumo de alcohol puede interferir con el sueño. La falta de sueño podría contribuir a los síntomas de la resaca como fatiga, irritabilidad y dolores de cabeza.

3. Mantente hidratado.

Beber alcohol puede causar deshidratación, lo que puede empeorar algunos de los síntomas de la resaca. Mantenerse hidratado podría reducir los síntomas de la resaca como sed, fatiga, dolor de cabeza y mareos.

4. Tomar una copa a la mañana siguiente.

Beber alcohol puede prevenir la conversión de metanol en formaldehído, lo que podría reducir algunos síntomas de resaca.

5. Intenta tomar algunos de estos suplementos.

Algunos suplementos, como el ginseng rojo, la tuna, el jengibre, el aceite de borraja y el eleutero, se han estudiado por su capacidad para disminuir los síntomas de la resaca.

6. Evite las bebidas con congéneres.

Elegir bebidas bajas en congéneres, como vodka, ginebra y ron, podría disminuir la gravedad y la frecuencia de las resacas.

¡BUENA SUERTE VAQUERO!

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